Hey Seb,
passe d'abord par le SAT dynamique. C'est plus trop pratiqué par les nouveaux pilotes, mais j'ai toujours trouvé ça fun. C'est comme une SAT assym mais déclenchée très tôt. Méga centrifugation mais tu seras en sécurité.
Après ça, tu verras, la SAT assym, c'est très simple : tu la tires chouilla un peu plus tard. Plus ce sera tard plus tu auras de l’amplitude et tu passeras sur l'aile.
Maitrise sortie de vrille et décro ( mais je sais que t'es un cador maintenant
)
Prise de vitesse en 3-6 face sol. Gros contre sellette avec commande extérieure pour sortir le plus symétrique possible, tirage de poignet de chiotte et là youhou pour 2-3 tours !!
Mentalise bien ta gestuelle au déco, en particulier ta sortie et pense "vitesse" à tout pris.
Regarde quelques vidéos et essaye avec ça avec un bateau au lac pour te rassurer.
N'ai pas peur, il faut vraiment être un gros bourrin pour en percer une et je sais que c'est pas le cas.
Qd tu serras bien avec cette figure, passe de l'autre côté pour le tumbling.
Ensuite la rythmique, les cravates et le secours, le lac et son eau limpide. lol
bon envoyade !
L