Il n'y a vraiment pas de règle, parce que ça dépend de ta trajectoire, du vent, de l'état des basses couches, etc. Cette semaine, je l'ai faite avec du O-SO en quittant le Semnoz à 2000 et je suis arrivé avec plus de 100m. de gaz au-dessus du sommet de Banges.
Sans vent, on peut partir de bien plus bas. L'idéal c'est surtout de faire une belle laisse de chien pour éviter de trop subir le venturi du pont de l'Abîme et de viser une arrivée sur Banges au moins au niveau des falaises (vers 1000m. de mémoire).
De toute façon, tant que tu ne te jettes pas n'importe comment au-dessus du pont de l'Abîme, ça pose quand même pas mal dans le coin. Alors la meilleure méthode c'est d'essayer!