Faut arrêter de nous vendre les recettes de quelques gourous naturopathes auto proclamés comme des panacées.
On ne va pas peut-être pas échanger sur ce fil au sujet du jeûne, mais je ne peux pas laisser associer le jeûne à des "gourous naturopathes" qui sont de simples charlatans qui abusent de la crédulité de certains en leur vendant pour des centaines d'euros quelques jours de "stage" à la campagne où on leur sert quelques tisanes.
Cela s'appelle en effet de l'escroquerie.
Il y aurait vraiment beaucoup à dire sur le jeûne, mais je vais quand même en dire quelques mots rapides ici.
Le jeûne est utilisé par l'humanité depuis des millénaires dans toutes les civilisations, religions, philosophies, spiritualités pour des tas de raisons diverses, dont en particulier la lutte contre certaines maladies ou simplement pour des soins de santé et de mieux-être.
Des dizaines de milliers de personnes jeûnent régulièrement dans le monde, assez peu en Europe occidentale, mais beaucoup plus souvent en Asie, en Afrique ou en Amérique du Sud...
Et il existe des travaux universitaires médicaux sur le sujet pour analyser de façon scientifique la façon dont le corps réagit à la privation de nourriture.
Il y a d'ailleurs des médecins qui exercent dans des cliniques spécialisées (en Allemagne, en Russie, en Suède, aux USA...) pour traiter certaines maladies (il y a eu à ce sujet un reportage très intéressant sur Arte il y a un bon moment).
Personnellement j'ai rencontré il y a longtemps deux amis (qui ne se connaissaient pas) qui pratiquaient régulièrement le jeûne.
J'ai pas mal discuté avec eux au sujet de leur motivation et de la façon dont se déroulait un jeûne de plusieurs jours.
J'ai lu plusieurs livres (sérieux) sur le sujet et j'ai décidé d'essayer.
Je ne m'attendais pas à ce que cette expérience soit aussi intéressante sur moi-même et sur le bien-être que cela m'a apporté.
J'ai renouvelé cette expérience à plusieurs reprises (jeûne intégral sur une semaine avec apport exclusivement d'eau ; celle-ci n'apporte aucune calorie à l'organisme, mais elle est absolument indispensable à la vie !).
Ce n'est pas le lieu ici de développer la façon dont on commence un jeûne, la façon dont il se déroule et comment on le termine.
Mais j'ai à chaque fois trouvé cette expérience extrêmement enrichissante et je recommencerai à nouveau sans doute...
Pendant ces semaines de jeûne, j'ai toujours continué à travailler, à conduire et même à faire un peu de sport (léger).
On se sent tellement bien pendant un jeûne...
En deux mots je ne le fais pas pour des raisons spirituelles (c'est une approche possible, mais ce n'est pas la mienne), mais pour nettoyer et décrasser l'organisme de ses graisses et de ses toxines et en même temps cela libère beaucoup d'énergie mentale et intérieure.
D'ailleurs un architecte et un écrivain assez connus ont expliqué que lorsqu'ils sont en manque de créativité, ils n'hésitent pas à commencer un jeûne de façon à libérer leur énergie mentale...
Je vais arrêter là, mais le sujet m'intéresse vraiment beaucoup.
Et je n'ai bien sûr jamais dépensé le moindre euro pour pratiquer le jeûne (cf. le début du message au sujet des "gourous") !
On va arrêter là car on est un peu hors-sujet de ce fil !
Marc