|
Titre: Post à aïe Posté par: Sacapof le 09 Mars 2023 - 19:11:10 J+6 et je me demande déjà comment je vais faire pour tenir les semaines/mois à venir.
Je tourne comme une bête en cage ! Cheville fracturée en grimpant. Bah ça fait mal (surtout la luxation qui a précédé) Bref je vais devoir apprendre la patience Titre: Re : Post à aïe Posté par: piwaille le 09 Mars 2023 - 19:40:19 Je compatis pleinement :trinq:
En fin d'année dernière (juste après m'être commandé mes cadeaux de Noël) je me suis fait un hygroma = une poche d'eau dans le coude. J'ai tenu quelque temps en essayant de ne pas bouger. À un moment j'ai cru que ça allait mieux. J'ai repris un tout petit peu d'activité, mais un poil trop tôt = je me suis refait mal. Au total, je suis resté bloqué ~3 mois :bang: Titre: Re : Post à aïe Posté par: Airtoysdealer le 09 Mars 2023 - 19:53:39 J+6 et je me demande déjà comment je vais faire pour tenir les semaines/mois à venir. Mon remède pour 7 semaines d'immobilisation dans les années 2000 (double fracture malléole interne suite chute en motocross) : de l'alcool, beaucoup d'alcool, une playstation...et beaucoup de clopes (à l'époque je fumais comme un pompier, gauloises brunes tant qu'à faire) résultat +10kg, une santé de merde, tout un physique à refaire :mrgreen: Bon, après ça, j'ai arrêté définitivement la clope (et je ne bois de l'alcool que le weekend), donc un mal pour un bien. Plus sérieusement, pense lecture, méditation, observation de la nature, un truc "cérébral" que tu aurais voulu faire et que tu as laissé de coté depuis longtemps faute de temps...bref, trouve-toi un truc qui puisse mobiliser ton cerveau, et tu verras que ça passe finalement relativement vite. Et vire toi des groupes whatsapp où tes potes te rappellent que ça va voler demain :speedy: Bonne chance pour ta récupération Titre: Re : Re : Post à aïe Posté par: Fraclo le 09 Mars 2023 - 20:04:23 Et vire toi des groupes whatsapp où tes potes te rappellent que ça va voler demain :speedy: Bonne chance pour ta récupération karma+ Aller, bon courage ! Titre: Re : Post à aïe Posté par: Sacapof le 09 Mars 2023 - 20:14:16 Je me replonge dans Dostievski !
Mais bon, à ma décharge, j'étais complètement en surentraînement. Je refusait (aveuglément) de croire qu'un accident pouvait arriver. Ben si. 4 mois avec au minimum 2h de sport par jour. J'ai loupé que 3 jours durant cette période. Forcément ! Mais oui, les groupes WhatsApp c'est le maaal ! (Bon, là il fait moche pour l'instant) Donc je vais maintenant être contraint de faire mon hermite. Ainsi parlait Zarathoustra Titre: Re : Post à aïe Posté par: plumocum le 09 Mars 2023 - 20:18:35 Tu peux pas voler à cloche patte ?
Je l'ai fait mais c'était qu'une entorse, les béquilles coincées avec une sangle, un peu de vent au déco et hop :canape: Titre: Re : Re : Post à aïe Posté par: Sacapof le 09 Mars 2023 - 20:22:56 Tu peux pas voler à cloche patte ? Je l'ai fait mais c'était qu'une entorse, les béquilles coincées avec une sangle, un peu de vent au déco et hop :canape: :lol: message sponsorisé par ameli ! Pour l'instant je peux vraiment pas poser le pied au sol. Mais c'est un bon exercice pour soigné ses atteros ! Titre: Re : Re : Re : Post à aïe Posté par: Willitou le 09 Mars 2023 - 20:29:09 Tu peux pas voler à cloche patte ? Je l'ai fait mais c'était qu'une entorse, les béquilles coincées avec une sangle, un peu de vent au déco et hop :canape: :lol: message sponsorisé par ameli ! Pour l'instant je peux vraiment pas poser le pied au sol. Mais c'est un bon exercice pour soigné ses atteros ! Du vélo électrique ! Titre: Re : Post à aïe Posté par: 2bbc le 09 Mars 2023 - 20:36:15 À réfléchir pour se refaire une santé aux petits oignons, un centre de rééducation pour sportifs...
Très connu par ex, le CERS de Capbreton... https://cers-capbreton.ramsaysante.fr/devenir-patient/conditions-dadmission Il y a quelques temps, réservé au haut niveau, conditions d'accès aujourd'hui plus souples. T'es en pension, soins, kiné, balnéo, renforcements musculaires toute la journée, repas équilibrés, que des sportifs et des jeunes, encore beaucoup de haut niveau et des rencontres sympas pendant le séjour... Y en a toujours un plus cassé que toi, avec le sourire, t'as donc pas loisir de t'appuyer sur ton sort... Un super outil, pour revenir plus vite plus fort... Bonne convalescence ! ;) |