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Titre: Tuto Damien Lacaze sur l'optimisation de la vitesse en cross Posté par: Airtoysdealer le 22 Avril 2020 - 09:53:34 Bonjour
voici 2 vidéos de Damien, où il explique de façon très pédagogique (de mon point de vue) comment optimiser sa vitesse en cross http://www.youtube.com/watch?v=xiQRpa0-adE&feature=emb_logo (http://www.youtube.com/watch?v=xiQRpa0-adE&feature=emb_logo) http://www.youtube.com/watch?v=APzr2l7TVXY (http://www.youtube.com/watch?v=APzr2l7TVXY) A suivre, le cours Mc Ready cité par Damien et réalisé par Baptiste Lambert http://www.youtube.com/watch?list=PLT2M8xUPPlnrnGKho5u7IF_mCHRaFGQrt&v=GKis-uXcUUQ&feature=emb_logo (http://www.youtube.com/watch?list=PLT2M8xUPPlnrnGKho5u7IF_mCHRaFGQrt&v=GKis-uXcUUQ&feature=emb_logo) On dit merci le confinement pour laisser le temps à nos champions de nous faire ces jolis tutos (et merci au copain du club pour les avoir dénichées) Titre: Re : Tuto Damien Lacaze sur l'optimisation de la vitesse en cross Posté par: Lololo le 22 Avril 2020 - 10:11:21 J'aime bien les videos de Damien. Par exemple à partir de 1:50 ! :mrgreen:
http://www.youtube.com/watch?v=BCEt8wq3z8A |