Tout dépend de...
- la gravité des dégâts,
- quel est l'avis de ton médecin, repos ou chirurgie ?
- si chirurgie, que dit le chir. ?
Deux amis parapentistes ont eu ou ont ce souci des coiffes rotateurs.
Le 1er, 73 ans s'est embêté deux bonnes avec, puis a suivi l'avis médical en se faisant opérer à ~ 3 mois d'intervalle et deux mois après la 2ème épaules, il volait à nouveau comme si jamais il avait souffert des épaules.
Le 2ème, 68 ans s'embête depuis une bonne annee avec, mais pour lui pour le moment le médecin préconise le repos. Ce qui ne l'arrange pas car apres 15 jours voire même 3 semaines d'abstention (de vol) 45 minutes de plaisir en parapente suffisent pour en faire un presque invalide et l'ont déjà obligé à atterrir en pilotant d'une seule main.
Ce sont tous deux des durs à la douleur.
Et évidemment chaques cas est un cas unique.
Bref, tu es sans doute le seul avec ton/tes medecin-s à pouvoir approcher de ta vérité.
Bonne chance pour la suite,